芳香疗法能帮助你建立积极的人生态度，增强人与人之间的沟通力。首次开始尝试芳香疗法的你一定充满疑问：精油怎么用？精油是油性的吗？使用中要注意些什么？
想了解精油的事情，那就要好好看下面的介绍了，它能帮助你正确运用、享受天然植物精油带来的美妙芳香旅程与神奇功效作用。
精油是从植物的花、叶、果皮等抽出的天然的素材。植物进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，散布在花瓣、叶子或树干上。通过不同的萃取方法从植物的花、叶、茎、根或果实中获得高挥发性的芳香物质就是“精油”。
精油萃取的方法 不同的植物有不同的萃取方法，常用的有“水蒸气蒸馏法”与“压榨法”。
* 约50朵玫瑰花才可以提炼出1滴玫瑰精油。约30个柠檬，才可榨出一瓶10ml的柠檬精油。
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精油的性质 精油是挥发性、油溶性的芳香成分。
打开精油瓶，香味就会挥发飘散在空气中。精油溶于油，不溶于水。芳香沐浴时应避免浓度过高，以免纯精油灼伤皮肤。做按摩油用时，一定要基础油稀释后，才可涂抹与身体。一般的比例为50ml基础油兑5滴单方精油。
< 精油的基础注意事项 >
 精油1滴的量约等  于0.05ml，一瓶10ml的精油大约 200滴。 |
 精油是经过提炼，高纯度的 油质。一般稀释到1%~3%， 如用于面部按摩或肌肤脆弱 者使用，最好小于1%浓度。 |
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芳香疗法可经呼吸道、皮肤以及口服吸收；呼吸道即指直接吸嗅，扩香，蒸脸等；皮肤吸收指的的是按摩，沐浴，泡澡等，精油分子因为分子极小，所以有着很强的渗透力，透过皮肤能迅速的吸引，并深入皮肤组织到达血液、淋巴等循环系统。精油在体内作用之后，因为是自然物质，所以能被身体完全排出。
精油的活用方法有很多种，在房间、沐浴时、外出时等，找出和你生活节奏相配的精油的使用方式。推荐使用方法：
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香薰的使用
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沐浴泡澡的使用
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身体按摩的使用
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1 选择方便携带的扩香瓶， 内放棉花或棉布，滴入精 油。可随时带在身边享受 你喜欢的香气。 2 利用各种香薰炉等器具， 在房间等室内使用。 |
1 全身浴：在浴缸里滴入5滴 以内的有机单方精油，搅匀 后，入浴。 2 部分浴：泡脚时，在木桶里 滴入3滴以内的有机单方精 油，搅匀。 |
* 与基底油调和，约50ml基底 油兑10滴以内有机单方精油， 混合后可做按摩精油。 * 由于调和的按摩精油容易氧 化，最好一次用完。若有剩 余，要倒入遮光瓶中，尽早 使用。 |
 薰衣草 Lavender（原产地：法国） 薰衣草温柔的花香是香草中的代表。它有助于缓和神经性紧张、放松身心、促进安眠。在睡前或者想要休息的时候，推荐使用。
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 甜橙 Orange Sweet(原产地：哥斯达黎加) 柑橙系的代表，略带新鲜甜味、极具好感度的香味。使你摆脱紧绷的情绪、镇定心情。
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 丝柏 Cypress (原产地：西班牙) 轻微的清冽味。收敛、净化、清幽的森林气息。 |
 佛手柑 Bergamot (原产地：意大利) 柑橘系中带有浓厚甘甜味的香气植物。清爽的香气，是调香百搭精油。可以让你释放压抑低落的情绪。熏制伯爵茶的原料。 |
 马郁兰 Marjoram (原产地：埃及) 象征着幸福的香草。舒缓、清醒。适合平复心情，具有安神作用，有利于改善失眠症状，使人进入睡眠。 |
 配方：枞树、尤加利、桃金娘、丝柏木、松树 ￥126.00 |
 配方：甜橙、佛手柑、留兰香、天竺葵、丁香花 ￥126.00 |
 配方：薰衣草、马郁兰、香鼠尾草、山苍子、广藿香 ￥126.00 |
 抽取方法：果皮压榨法 ￥210.00 |
 抽取方法：果皮压榨法 ￥260.00 |
 抽取方法：水蒸气蒸馏法 ￥260.00 |
 柠檬草 Lemon Grass(原产地：埃及) 和柠檬相似的气味，清新、爽朗。将带有柠檬草香味的薰香放到衣柜或壁橱中可以驱虫、消除异味。 |
 迷迭香 Rosemary(原产地：摩洛哥) 刺激的香味使人清醒。长久以来用于驱虫和肉类烹饪中去除腥味。用迷迭香精油调制的按摩油可促进血液循环和新陈代谢。 |
 尤加利 Eucalyptus(原产地：澳大利亚) 和薄荷相似的具有洁净感的香草。提升注意力及意志力、消除情绪不振。适合经常感到疲倦的人使用。 |
 柠檬 Lemon(原产地：西班牙) 柑橘系中香气偏酸，清新而强烈，有除臭功效。对于需要用脑的工作非常有帮助，保持高度的觉察力与判断力，使身体充满活力与朝气。 |
 胡椒薄荷 Peppermint(原产地：印度) 有清凉的爽快感的气味，使心神振奋。对于防止旅途晕眩及反胃有效果。 |
 薄荷之旅复方精油 5ml 配方：胡椒薄荷、柠檬、尤加利、迷迭香、薰衣草 ￥126.00 |
 集中力复方精油 5ml 配方：迷迭香、薄荷、天竺葵、柠檬 ￥126.00 |
 蓝桉树有机单方精油10ml 抽取方法：水蒸气蒸馏法 ￥210.00 |
 薄荷有机单方精油10ml 抽取方法：水蒸气蒸馏法 ￥260.00 |
 柠檬草有机单方精油10ml 抽取方法：水蒸气蒸馏法 ￥260.00 |
 樟脑迷迭香有机单方精油10ml 抽取方法：水蒸气蒸馏法 ￥210.00 |
 葡萄柚 Grapefruit(原产地：以色列) 像刚摘下来的新鲜水果，散发清爽香味。葡萄柚精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。  |
 茶树 Tea Tree(原产地：澳大利亚) 带有清洁感的香味，略微刺鼻的木质类香调。清雅茶树香能提升活力，令头脑清新、恢复活力。 |
 花梨木 Rosewood(原产地：巴西) 稳重的森林木香，稍稍带有些辛香味。有全面性的平衡效果，可帮助情绪低落、极度疲劳，使人振奋、精神焕发。 |
 依兰依兰 Ylang Ylang(原产地：马达加斯加) 富有异国情调的香味。多适用于女性，在抗忧郁、抗沮丧、产生自信的方面能给人带来能量。 |
 天竺葵 Geranium (原产地：埃及) 深沉甘甜的香气类似于玫瑰。几乎适合各种皮肤状况，能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满。中性特质，非常容易和其它精油混合搭配。 |
 配方：柠檬、甜橙、薰衣草、香鼠尾草、佛手柑 ￥126.00 |
 配方：弗吉尼亚雪松、檀香木、依兰、安息香、佛手柑 ￥126.00 |
 配方：葡萄柚、柠檬、姜、薰衣草 ￥126.00 |
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抽取方法：水蒸气蒸馏法 ￥380.00 |
抽取方法：水蒸气蒸馏法 ￥210.00 |
抽取方法：水蒸气蒸馏法 ￥260.00 |
